Od sześciu lat biorę leki przeciwzakrzepowe. Codziennie rano, do kawy, nawet się nad tym nie zastanawiając.
Na początku dostałam ulotkę i kwadrans wyjaśnień. Było tam napisane, jak działa lek i na co mam uważać, jeśli chodzi o jedzenie i picie.
Nie było tam za to ani słowa o tym, co się dzieje, gdy pewnego dnia nie jesteś w stanie powiedzieć, że go bierzesz.
Tego musiałam nauczyć się sama. Częściowo dzięki rozpytywaniu, a częściowo dlatego, że raz prawie skończyło się źle.
Oto cztery rzeczy, które od tamtej pory robię inaczej.
#1. Nigdy już nie zbywam małego upadku słowami „nic się nie stało”
Potykasz się o próg, uderzasz się o coś, śmiejesz się i idziesz dalej.
U większości ludzi na tym się kończy. Siniak, dzień sztywności i po sprawie.
Ale z jednego nie zdawałam sobie sprawy: siniak to jest krwawienie wewnętrzne. Zwykle organizm sam je zatrzymuje. Tworzy się skrzep, uszkodzenie się zamyka i już nigdy o tym nie myślisz.
Przy lekach przeciwzakrzepowych trwa to dłużej. Siniak robi się większy i dłużej nie schodzi.
Przy siniaku na ręce to głównie kwestia wyglądu.
Przy uderzeniu w głowę jest inaczej. To dokładnie ten scenariusz, na który uważają ratownicy, i wtedy chcesz, żeby naprawdę wiedzieli, że bierzesz leki przeciwzakrzepowe.
Teraz po mocnym upadku po prostu dzwonię do lekarza. Nawet jeśli czuję się świetnie. Zwłaszcza jeśli czuję się świetnie.
#2. Nigdy już nie wychodzę z domu, jeśli tego nie widać
Tę sprawę najdłużej lekceważyłam.
Wyobraź sobie: nie ma Cię w domu. Nikogo nie ma obok. Coś się dzieje, a Ty nie możesz powiedzieć, co jest z Tobą nie tak.
Prawie nikt się na to nie przygotowuje. Nie z niedbałości, tylko dlatego, że wypadek nie czeka, aż będzie Ci pasować.
A czasem to nawet nie Twoja wina. Ktoś przejedzie na czerwonym. Ktoś wpadnie na Ciebie na schodach.
Miałam kartę pacjenta przyjmującego leki przeciwzakrzepowe. Jest w portfelu, a portfel w torebce.
W szpitalu to wystarczy. Tylko że w pierwszych minutach nikt nie bierze cudzej torebki, żeby w niej szukać. Patrzą na człowieka.
Dlatego teraz noszę tę informację na nadgarstku, gdzie każdy ją przeczyta, nie musząc jej szukać.
#3. Nigdy już nie polegam na telefonie
Rozumiem, dlaczego ludzie to robią. Mój telefon ma wykrywanie upadków, kontakty alarmowe i profil medyczny. Naprawdę ma się wrażenie, że to wystarczy.
Ale pomyśl przez chwilę.
Żeby znaleźć te informacje, ktoś musi: wpaść na to, że coś takiego istnieje, podnieść mój telefon, wiedzieć, co nacisnąć, i zrobić to u obcej osoby na ulicy.
To o trzy przeszkody za dużo dla kogoś, kto przede wszystkim jest przestraszony.
I jeszcze jedno. Przy upadku telefon często gdzieś odlatuje, leży ekranem do dołu albo jest rozbity.
Za to zawsze dzieje się jedno: ktoś sięga po Twój nadgarstek. Żeby zbadać tętno, podwinąć rękaw, podłączyć kroplówkę.
To nie jest dodatkowa czynność, o której ktoś musi pamiętać. To pierwsza czynność.
#4. Nigdy już nie myślę: mnie to nie spotka
Nikt nie planuje upadku. Nikt nie wpisuje wypadku do kalendarza. I właśnie o to chodzi.
A kiedy to sobie uświadomiłam, aż mnie zatkało: to dokładnie ten sam powód, dla którego co rano biorę tę tabletkę.
Nie czekam, aż dostanę udaru, żeby się przed nim chronić. Biorę ją właśnie dlatego, że nie wiem, którego dnia będę tej ochrony potrzebować.
Z bransoletką jest tak samo. Kupujesz raz, nosisz codziennie.
Nie dlatego, że spodziewam się wypadku. Tylko dlatego, że jeśli kiedyś do niego dojdzie — po potrąceniu, upadku, w chwili, której się nie spodziewałam — chcę, żeby moje informacje przemówiły za mnie wtedy, gdy ja nie będę w stanie.
Nie jestem w tym sama
Według holenderskiej fundacji Trombosestichting Nederland co roku około miliona Holendrów przyjmuje leki przeciwzakrzepowe — niektórzy czasowo, wielu do końca życia. W Belgii w 2023 roku ponad 400 000 osób przyjmowało doustne leki przeciwzakrzepowe na receptę.
Duża część tej grupy ma ponad siedemdziesiąt lat i mieszka samodzielnie.
Źródła: Trombosestichting Nederland, informacje o lekach przeciwzakrzepowych; CM, dane o stosowaniu doustnych antykoagulantów w Belgii 2023.
Co taka bransoletka robi — a czego nie
Chcę być tu szczera, bo przez pierwsze tygodnie myślałam, że teraz jestem bezpieczna. Tak nie jest.
Co robi
- Od razu pokazuje, że bierzesz leki przeciwzakrzepowe, bez potrzeby pytania
- Jest na nadgarstku — w miejscu, które i tak sprawdza się jako pierwsze
- Działa także wtedy, gdy nikogo przy Tobie nie ma, gdy tracisz orientację albo nie możesz mówić
- Niczego od Ciebie nie wymaga: nie trzeba jej ładować, naciskać ani ustawiać
Czego nie robi
- Nie zapobiega upadkom, krwawieniom ani zakrzepom
- Nie jest leczeniem i nie zastępuje żadnego leku
- Sama nie wzywa pomocy i nie ma GPS
- Nie zastępuje rozmowy z Twoim lekarzem rodzinnym ani kardiologiem
To nie jest kamizelka ratunkowa. To tabliczka przy basenie, na której jest napisane, jak jest głęboko.
Nikogo nie zatrzyma. Sprawia tylko, że ludzie, którzy przyjdą Ci z pomocą, nie muszą zgadywać.
Dlaczego nigdy nie nosiłam tych darmowych opasek
Istnieją, rozdaje się je i same w sobie działają dobrze.
Tyle że ja ich nie nosiłam. A powód jest niemal dziecinny: wyglądają jak sprzęt ze szpitala. Gruby plastik, jaskrawe kolory, krzyż, który całej ulicy ogłasza, że jesteś pacjentem.
Oto dlaczego tę noszę codziennie:
- Smukła i lekka — zapominam, że ją noszę
- Grawerowana, nie nadrukowana — napis się nie ściera
- Stal nierdzewna — nie rdzewieje i nie traci koloru, można w niej brać prysznic
- Bez krzyża i jaskrawych kolorów — wygląda jak zwykła biżuteria
- Grawer po polsku — od razu czytelny dla każdego ratownika w Polsce
Ile to kosztuje
Nie czekaj, aż będzie potrzebna
Mnie zajęło to sześć lat. Cztery z nich z kartą w torebce, której nikt by nie otworzył.
Jeśli czytasz to, bo bierzesz leki przeciwzakrzepowe albo martwisz się o tatę lub mamę: zajmie Ci to pięć minut.
Zobacz bransoletkę Slim „Leki rozrzedzające krew”Darmowa wysyłka · 30 dni gwarancji zwrotu pieniędzy
P.S. Kartę pacjenta nadal noszę w torebce. Przydaje się, kiedy już jestem w szpitalu. Bransoletka jest na te dziesięć minut wcześniej.